Lubina al horno [Pescados]
DIFICULTAD: Baja
Raciones: 4
Ingredientes
- Lubina ≡ 2 [pieza]
- AOVE ≡ 1 [cuchara sopera]
- Sal ≡ 1 [cuchara café]
OPCIONAL:
- Naranja ≡ 1 [pieza]
Elaboración
- Pedir en la pescadería que les saquen los lomos. (La cabeza y espina vienen muy bien para un caldo).
- Precalentar el horno a 200º (si no se distingue la temperatura, al máximo).
- En una bandeja de horno poner un fondo de aceite (un poco y extender por todo el fondo).
- Espolvorear la sal uniformemente por toda la bandeja de horno.
- Poner el pescado repartido por la bandeja de horno con la piel hacia abajo, procurando que no se toquen.
- Espolvorear de sal por encima.
- Introducir la bandeja de horno en el horno y mantener 15 minutos.
Notas
- Vigilar el pescado en el horno.
- Apagar el horno si se observa retorcido y comienza a abrirse.
- A la lubina le resulta excelente regarla con zumo de naranja recién exprimida.